Apa itu probiotik?
Probiotik hidup mikroorganisme yang dapat membawa manfaat kesehatan bagi inang ketika diambil secukupnya, dan telah menarik banyak perhatian untuk peran potensial mereka dalam menjaga kesehatan wanita. Dengan mempromosikan keseimbangan mikrobiota vagina, mencegah infeksi, dan menjaga lingkungan asam, itu berkontribusi terhadap kesehatan vagina. Probiotik telah menunjukkan potensi dalam mencegah dan mengobati vaginosis bakteri, kandidiasis vulvovaginal, dan infeksi menular seksual pada penyakit ginekologis. Suplemen probiotik juga dikaitkan dengan peningkatan parameter metabolisme dan penyimpangan menstruasi pada pasien dengan sindrom ovarium polikistik. Selama kehamilan, probiotik dapat membantu mengurangi risiko diabetes selama kehamilan, kolonisasi streptokokus kelompok B ibu, anemia kebidanan, dan mastitis pascapersalinan. Singkatnya, probiotik adalah produk yang baik yang dapat menjaga kesehatan wanita dan mencegah komplikasi ginekologis.
Manfaat probiotik
Menjaga keseimbangan mikrobiota vagina
Vagina yang sehat didominasi oleh lactobacillus, yang dapat mengeluarkan asam laktat, mempertahankan lingkungan asam (pH 3. 8-4. 5), menghambat bakteri berbahaya, menghasilkan H ₂ O ₂, dan memiliki efek antibakteri alami.
Promosikan pencernaan dan penyerapan nutrisi
Membantu memecah laktosa (mengurangi intoleransi laktosa) dan serat makanan (menghasilkan asam lemak rantai pendek seperti asam butirat, memelihara sel usus). Promosikan penyerapan mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi.
Tingkatkan kekebalan
Probiotik merangsang sekresi imunoglobulin A (IgA) dan meningkatkan kekebalan mukosa. Mengurangi reaksi alergi (seperti eksim, rinitis alergi), seperti H. cogulans, dapat meningkatkan kekebalan mukosa pernapasan.
Mencegah pembusukan gigi dan penyakit gusi
Berperan dalam mengatur keseimbangan mikrobiota oral, menghambat pertumbuhan bakteri patogen, dan mengurangi peradangan
Tindakan pencegahan untuk mengambil probiotik
1
Makanan yang harus dihindari saat mengambil probiotik
Kopi, jus jeruk, nanas, jus tomat atau saus tomat. Makanan ini akan menambah keasaman ekstra pada lambung. Karena itu, perhatian harus diberikan saat mengambilnya.
2
Pagi adalah waktu terbaik untuk menambahkan probiotik ke dalam diet harian Anda
Saat Anda aktif, usus Anda menjadi lebih aktif. Jadi, mengambil probiotik saat sarapan adalah cara yang baik untuk membantu mereka menyelesaikan perjalanan ini.
3
Bagaimana cara mengambil probiotik dengan aman
Saat ini hampir tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa probiotik dapat menyebabkan overdosis. Namun, harap baca label dengan cermat dan jangan melebihi dosis yang disarankan pabrikan. Jika probiotik menyebabkan efek samping atau gejala, pertimbangkan mengurangi dosis atau menghentikan penggunaannya.
Layanan OEM\/ODM
