Asam Ursodeoxycholic Taurosulfonate (TUDCA) adalah asam empedu rantai pendek yang ditemukan pada manusia dan hewan. Tudca dikenal karena sifat anti-inflamasi dan telah digunakan sebagai terapi adjuvan untuk berbagai penyakit, termasuk fibrosis kistik, kemacetan yang disebabkan oleh sirosis, kadar kolesterol tinggi, dan bahkan beberapa bentuk kanker.
Tampaknya tidak hanya melindungi hati dari zat beracun seperti alkohol dan obat -obatan lain, tetapi juga membantu mempromosikan pencernaan yang sehat. Seperti diketahui, ini membantu pencernaan dan buang air besar, melindungi hati dari racun dan alkohol, menurunkan kadar kolesterol, mempertahankan kadar tekanan darah yang sehat, meningkatkan fungsi kognitif - sambil memperbaiki kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini juga digunakan sebagai suplemen untuk atlet. Karena kemampuannya untuk mengurangi penyerapan lemak dan kolesterol ke dalam tubuh, banyak orang juga menggunakannya sebagai potensi bantuan penurunan berat badan.
Ketika mempertimbangkan waktu optimal untuk mengambil TUDCA, umumnya disarankan untuk mengambilnya satu hingga tiga kali sehari dengan makanan. Meskipun dapat diambil dengan atau tanpa makanan, ambil dengan makanan biasanya meningkatkan tingkat penyerapan. Untuk orang -orang tanpa kandung empedu, ambil dengan makanan dapat membantu pencernaan. Efek positif dari TUDCA biasanya dapat diamati setelah satu hingga enam bulan penggunaan sehari -hari.
Mana yang lebih baik, tudca atau milk thistle?
-
Kapsul Tudca
UDCA mampu mendukung kesehatan metabolisme secara keseluruhan dan menjaga proses pembersihan tubuh internal, yang sangat baik. Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti diare atau menelan saat menggunakan Tudca, yang dapat mengimbangi manfaatnya.
-
Secara umum diyakini bahwa menggunakan tudca bersama dengan susu thistle aman.
Kedua suplemen dikaitkan dengan manfaat kesehatan hati yang potensial, dan menggabungkannya dapat meningkatkan efek ini. Tudca adalah asam empedu yang dapat membantu melindungi hati dan mempromosikan aliran empedu yang sehat, sementara Milk Thistle mengandung silymarin, antioksidan yang dapat membantu memperbaiki diri hati dan regenerasi.
Namun, seperti halnya suplemen baru atau rutinitas kesehatan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai. Ini membantu memastikan bahwa kombinasi ini cocok untuk kondisi kesehatan spesifik Anda dan tidak berinteraksi dengan obat atau penyakit lain. Menggabungkan Tudca dengan milk thistle juga dapat meningkatkan risiko ketidaknyamanan pencernaan dan efek samping lainnya, tergantung pada dosis dan kemanjuran masing -masing bahan. Yang terbaik adalah memilih salah satunya untuk manfaat maksimal. -
Milk thistle
Milk Thistle mengandung Silymarin, yang merupakan sumber dukungan yang kuat untuk hati. Selain itu, Milk Thistle tidak hanya memberikan manfaat kesehatan yang komprehensif untuk hati Anda, tetapi juga menguntungkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Semua yang perlu Anda ketahui
Jam berapa yang terbaik untuk mengambil tudca?
Saat mempertimbangkan waktu terbaik untuk mengambil Tudca, umumnya disarankan untuk mengambil satu hingga tiga kali sehari bersama dengan makanan. Meskipun dapat dikonsumsi dengan atau tanpa makanan, penyerapan biasanya ditingkatkan ketika diambil dengan makanan. Bagi mereka yang tidak memiliki kantong empedu, mengkonsumsinya dengan makanan dapat membantu pencernaan.
Dari mana Tudca terbuat dari?
Asam Tauroursodeoxycholic (TUDCA) adalah asam empedu hidrofilik yang biasanya diproduksi secara endogen pada manusia di hati, dengan konjugasi taurin ke asam ursodeoxycholic (UDCA). Ini biasanya digunakan untuk pengobatan penyakit hati kolestatik kronis dan untuk batu empedu.
Mengapa Tudca begitu mahal?
Dalam ekonomi yang digerakkan oleh pasar, harga secara signifikan dibentuk oleh penawaran dan permintaan. Mengingat banyak manfaat kesehatan potensial dari TUDCA, ada permintaan yang tinggi untuk itu, dan ketersediaannya terbatas, berkontribusi pada keseluruhan biaya.
Apakah Tudca aman untuk digunakan?
Dalam konteks yang lebih luas dari populasi ALS regional, Tudca umumnya aman dan ditoleransi dengan baik dan mungkin memiliki efek menguntungkan pada penyakit fatal seperti ALS dengan memperpanjang kelangsungan hidup.
Manfaat Tudca
Pencernaan yang lebih baik
Mendukung sistem kardiovaskular yang sehat
Promosikan penyerapan nutrisi larut lemak
Mengurangi peradangan
Penelitian tentang peradangan saraf telah menemukan bahwa TUDCA memiliki efek anti-inflamasi pada sel glial. Sel glial berukuran lebih kecil dan lebih banyak dari neuron (sel saraf). Sel -sel kecil ini memainkan peran penting dalam pemulihan sel -sel saraf dari kerusakan, seperti stroke.
